Was meine Seele bewegt: Vorfreude

Gemeinsam Malen im Advent

Im Advent beginnt die sogenannte stille Zeit, eine Gelegenheit, um Zeit für sich zu haben und in sich hinein zu spüren - um zur Ruhe zu kommen, um Erwartungen und Vorfreude zu spüren. Dafür Farben und Formen finden und sich gemeinsam austauschen.
Dabei muss keine/r malen können! Im Gegenteil. Es geht um das spielerische Verwenden von Farben, um das aufs Papier zu bringen, was die Gedanken und die Seele bewegt. Dies alles ohne Wertung; weder von einem selbst noch von den anderen.

Vorfreude
Der Advent ist in seiner Mitte angekommen. Auch wenn bei den meisten die Vorfreude auf das kommende Weihnachtsfest steigt, wird oftmals auch die Anspannung und die Last der noch ausstehenden Tätigkeiten gefühlt immer größer....
Dieser Samstag-Nachmittag bietet ein gemeinsames Besinnen und in sich hinein spüren mit Farben an, wo sich jede/r die persönlich notwendige Auszeit nehmen kann.
Gemeinsam wollen wir die Vorfreude als Aktivator und „seelische Vitaminspritze“ spüren. Sich Zeit nehmen, die eigenen Gefühle zu spüren, durch Malen die Anspannung senken, die Vorfreude genießen können und die Gemeinschaft spüren.


Die Materialien liegen vor Ort aus: Wasser- und Gouachemalfarben mit Pinseln, Pastell- und Ölmalkreiden, Farbstifte und Buntstifte.
Bitte keine „Sonntagskleidung“, die nicht farbig werden darf; oder ggfls. entsprechende Schürzen oder Kittel mitbringen.
Der Abend knüpft thematisch an die online Reihe "ABC der psychischen Gesundheit" an.