Das ABC der psychischen Gesundheit: Krise

Grundbegriffe verstehen und im Alltag wahrnehmen

Viele reden von Stress und Krise und auch die Forderung nach mehr Resilienz und psychischer Widerstandskraft in der Gesellschaft wird immer lauter. Doch was ist mit diesen Begriffen gemeint? Wo erlebe ich sie in meinem Alltag und wie kann mich selbst oder andere dabei unterstützen, psychisch gesünder zu leben?
Die online-Reihe gibt Einblicke in die psychologische und neurobiologische Forschung und stellt Konzepte von Psychohygiene vor. Eigene Hilfsstragien werden wahrgenommen und verstärkt, Impulse für sich oder die Begleitung von Menschen in Krisensituationen werden vermittelt.
Krise
Krise als Entwicklungschance heißt das Standardwerk von Johan Cullberg. Wie beschreibt er Krise? Welche Wege aus Krisen gibt es und wie kann ich gestärkt aus einer Krise hervorgehen? Der Abend widmet sich der Balance zwischen den Belastungen einer Krise und den Entwicklungschancen, die sie bedeuten.


Anmeldung bis 10.11.