Die Veranstaltungen finden in der Regel im Gemeindehaus, Pfarrhof 3, 90513 Zirndorf statt.
Abweichende Orte sind bei den Veranstaltungen angegeben.
Fitnessgymnastik
nach pädagogischem Konzept
Montag,
20. und
27. Juni 2022,
19:30
Uhr
Referentin:
Sabine Spittler
Funktionesses Training nach ansprechender Musik. Gezieltes Trainig verschiedener Muskelgruppen - mit und ohne Geräten - führen zu einem effektiven Ausdauer- und Krafttraining. Zum Abschluss erfolgt eine kurze Dehnungs- und Entspannungsphase.
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In Bewegung bleiben
Tänze aus dem Programm des Bundesverbandes Seniorentanz
Dienstag,
7.,
14.,
21. und
28. Juni 2022,
10:00
Uhr
Referentin:
Erika Rauch
Eltern-Kind-Turnen Donnerstag
Kinder von 1 - 2, nach pädagogischem Konzept
Donnerstag,
2.,
23. und
30. Juni 2022,
09:30
- 10:30
Uhr
Leitung:
Denise Richter
Gebühr: je 3,- €
Kinder zwischen ein und zwei Jahren haben viel Spaß beim Krabbeln, Laufen, Klettern, Rutschen, Hüpfen, Balancieren,Tanzen, an allem; was mit Bewegung zu tun hat.
Immer donnerstags gibt es im Gemeindesaal in St. Rochus die Möglichkeit dazu.
Nach einem Begrüßungskreis gibt es viele Turnmöglichkeiten. Den Abschluss bilden einige Kreistänze.
Eine Anmeldung ist nicht nötig. Mehr Informationen gibt es auf der St.-Rochus-Homepage.
Leitung ist Denise Richter. Infos bei Denise Richter, fon 0911/ 627 98 25.
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Wirbelsäulengymnastik - Training für den ganzen Körper
nach pädagogischem Konzept
Donnerstag,
2.,
23. und
30. Juni 2022,
08:00
- 09:00
Uhr
Referentin:
Sabine Spittler
Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren wir den ganzen Körper mit einem besonderen Augenmerk auf der Rückenmuskulatur. Auch Gleichgewicht, Dehnung und Mobilisation und Entspannung werden in jeder Stunde mit einbezogen.
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Seniorengymnastik Freitag
Nach pädagogischem Konzept
Freitag,
3. und
24. Juni 2022,
09:30
- 10:30
Uhr
Referentin:
Geli Eitel
