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Spirituelle Spaziergänge digital

Spirituell Spazierengehen heißt mit offenen Sinnen durch die Natur gehen und sich fürs Sehen und Staunen zu öffnen.

Zu den Spaziergängen

Zirndorf, St. Rochus

Die Veranstaltungen finden in der Regel im Gemeindehaus, Pfarrhof 3, 90513 Zirndorf statt.
Abweichende Orte sind bei den Veranstaltungen angegeben.

Regelmäßige Veranstaltungen

Fitnessgymnastik (entfällt)

Montag, 11., 18. und 25. Januar 2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Referentin: Sabine Spittler

Funktionesses Training nach ansprechender Musik. Gezieltes Trainig verschiedener Muskelgruppen - mit und ohne Geräten - führen zu einem effektiven Ausdauer- und Krafttraining. Zum Abschluss erfolgt eine kurze Dehnungs- und Entspannungsphase.

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In Bewegung bleiben (entfällt)

Tänze aus dem Programm des Bundesverbandes Seniorentanz

Dienstag, 12., 19. und 26. Januar 2021, 10:00 Uhr
Referentin: Erika Rauch

Eltern-Kind-Turnen Donnerstag (entfälllt)

Kinder von 1 - 2

Donnerstag, 14., 21. und 28. Januar 2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Leitung: Denise Richter

Gebühr: je 3,- €

Kinder zwischen ein und zwei Jahren haben viel Spaß beim Krabbeln, Laufen, Klettern, Rutschen, Hüpfen, Balancieren,Tanzen, an allem; was mit Bewegung zu tun hat.
Immer donnerstags gibt es im Gemeindesaal in St. Rochus die Möglichkeit dazu.
Nach einem Begrüßungskreis gibt es viele Turnmöglichkeiten. Den Abschluss bilden einige Kreistänze.
Eine Anmeldung ist nicht nötig. Mehr Informationen gibt es auf der St.-Rochus-Homepage.
Leitung ist Denise Richter. Infos bei Denise Richter, fon 0911/ 627 98 25.

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Wirbelsäulengymnastik - Training für den ganzen Körper (entfällt)

Donnerstag, 7., 14., 21. und 28. Januar 2021, 08:00 - 09:00 Uhr
Referentin: Sabine Spittler

Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren wir den ganzen Körper mit einem besonderen Augenmerk auf der Rückenmuskulatur. Auch Gleichgewicht, Dehnung und Mobilisation und Entspannung werden in jeder Stunde mit einbezogen.

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Seniorengymnastik Freitag (entfällt)

Freitag, 15., 22. und 29. Januar 2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Referentin: Geli Eitel