Veranstaltungen in den Mitgliedseinrichtungen

Stein, Paul-Gerhardt-Kirche

Die Veranstaltungen finden in der Regel im Gemeindezentrum, Goethestraße 1, 90547 Stein statt.
Abweichende Orte sind bei den Veranstaltungen angegeben.

Regelmäßige Veranstaltungen

Gymnastik für Frauen

für Frauen von 40 - 60 Jahren, nach pädagogischem Konzept

Dienstag, 7., 14., 21. und 28. Juni 2022, 19:00 Uhr

Gymnastik "Rund um den Stuhl"

Senioren ab 70 Jahre, nach pädagogischem Konzept

Mittwoch, 1., 8., 15., 22. und 29. Juni 2022, 10:30 Uhr

Referentin: Karin Stadtler, Lizensierte Übungsleiterin für "Ältere"

Die Gymnastik beinhaltet rückengerechte Übungen, Sturzprophylaxe, Atemtechnik, Balance, Dehnübungen, Kräftigungen und autogenes Training. Die Übungen finden teils im Sitzen, teils im Stehen statt. Sie trainieren Ausdauer, Koordination, Muskelkraft und Beweglichkeit mit dem Ziel, dass die TeilnehmerInnen auch im gesetzten Alter noch fit bleiben.

Gerne können auch TeilnehmerInnen mit Rollator mitmachen. Der Zugang zum Gemeindezentrum auf der Rückseite ist Barrierefrei.